Geleitet wurde der Kurs von den erfahrenen Danträgerinnen Petra Lehmann-Stoll ( 3. Dan ) und Martina Görgl ( 1. Dan ). Der Kurs fand in Glauberg, im Dojo des Vereins Karate-Do Kyohan, statt.
Die Fähigkeit zur Selbstverteidigung ist heute wichtiger als je zuvor, vor allem für Frauen.
So lag der Fokus des Kurses bei der Gefahrenerkennung und dem effektiven Selbstschutz, mit möglichst einfachen und schnell zu erlernenden Techniken. Nach einer kurzen Einführung wurden verschiedene Abwehr- und Angriffstechniken mit Trainingspartnerinnen geübt. Dabei wurde klar, dass eine Abwehr für viele verschiedene Angriffe genutzt werden kann. Anschließend wurde das Erlernte an Pratzen und an Sandsäcken umgesetzt. Anschaulich wurde auch der Einsatz von einfachen Alltagsgegenständen, wie ein Schlüssel oder ein Smartphone, als Hilfsmittel zur Selbstverteidigung demonstriert. Am Ende waren sich alle Frauen einig: eine Wiederholung des Kurses ist wichtig, gewünscht und für die Zukunft geplant.
Infos zum Gauburger Karateverein unter: www.do-kyohan.de
Frauen-Selbstverteidigungslehrgang in Glauberg
